14 motivi per non bere bevande energetiche

Anche se i drink energetici possono sembrare il rimedio perfetto per la sonnolenza delle 15:00 o per avere la carica…

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8 alimenti trendy che non dovresti mangiare

Sei di quelli che seguono le mode del momento? Ecco 8 alimenti che vanno di moda ma non servono. Negli…

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5 esercizi da fare a casa per eliminare la cellulite

Ecco 5 semplici esercizi da svolgere a casa che ti aiuteranno a contrastare la cellulite. Questi esercizi, sia pur concentrati…

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Aggiungi questa spezia e brucerai grassi tre volte più velocemente

Una spezia che ti aiuta a perdere 3 volte più grassi? Proprio così! Può sembrare incredibile, ma secondo una ricerca…

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Perché dovresti aggiungere pasta integrale alla tua dieta

Negli ultimi anni i cibi integrali sono entrati con prepotenza nelle nostre diete… e non a torto!   Gli alimenti…

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Se non riesci a dimagrire è perché fai uno di questi errori

Se almeno una volta nella vita hai seguito una dieta, ti sarà certamente capitato di chiederti: “ma perché non riesco…

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I 6 tipi di grasso corporeo e come sbarazzarsene

L’obesità e il sovrappeso sono tra i più comuni problemi di salute dei giorni nostri e possono essere il risultato…

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Mangiare questo a colazione ti farà perdere peso più velocemente di quanto ti aspetti

Vuoi perdere peso senza sforzi e più velocemente? Aggiungi questo alimento alla tua dieta. Il pasto più importante della giornata è senza…

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8 trucchi per eliminare gli zuccheri

Conduci una vita sana ma ami mangiare un sacco di cioccolata e dolci? Potresti essere dipendente dallo zucchero. Uno dei…

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8 abitudini da cambiare per perdere peso

Ci sono persone che lottano tutta la vita per mantenere un fisico perfetto ma con scarsi risultati. Qui abbiamo elencato…

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