8+1 alimenti che riducono il senso di fame

Poche calorie e molte fibre: il giusto mix per combattere il senso di fame. Stai cercando di perdere peso ma…

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I 6 alimenti alleati della gioventù

Ecco i 6 cibi che ti fanno sembrare più giovane e ti riempiono di nutrienti preziosi. Olio d’oliva L’olio di…

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Noci: un alleato per cuore e colon

Secondo recenti studi, le noci hanno dimostrato di svolgere un ruolo importante nella salute cardiovascolare e nella riduzione del cancro…

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Perdere peso senza fame: 6 modi per riuscirci

La dieta ipocalorica spesso è associata a estenuanti rinunce e senso di fame continuo. Ecco 6 soluzioni per non soffrire…

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Realizza una maschera di bellezza con l’albume d’uovo

L’albume d’uovo stringe i pori e tonifica la pelle. Ecco come preparare una maschera di bellezza con il bianco delle…

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I 10 comandamenti per la salute del cuore

Il “motore del corpo” ha bisogno di certe attenzioni. Ecco quali. Il cuore è responsabile del pompaggio del sangue in modo…

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5 alimenti da mangiare e 5 da evitare prima di dormire

Riposare in maniera corretta è fondamentale per mantenere uno stato di salute ottimale. Spesso però si tende ad assumere abitudini…

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14 motivi per non bere bevande energetiche

Anche se i drink energetici possono sembrare il rimedio perfetto per la sonnolenza delle 15:00 o per avere la carica…

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8 alimenti trendy che non dovresti mangiare

Sei di quelli che seguono le mode del momento? Ecco 8 alimenti che vanno di moda ma non servono. Negli…

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5 esercizi da fare a casa per eliminare la cellulite

Ecco 5 semplici esercizi da svolgere a casa che ti aiuteranno a contrastare la cellulite. Questi esercizi, sia pur concentrati…

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