Benessere

Bevanda zenzero e limone: ecco perché dovresti berla

In commercio esistono decine di tipi di bevande, dalle più salutari a base di nettare di frutta alle più terribili…

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4 tipi di personalità emotiva

Judith Orloff è una psichiatra americana che insegna alla UCLA e svolge la sua attività clinica a Los Angeles. Nel…

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10 motivi per cui vale la pena camminare

Camminare è un’attività estremamente versatile che, eccetto nel caso di qualche patologia particolare, può essere fatta davvero da tutti.Se la…

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Come va bevuta l’acqua?

Il nostro corpo, si sa, è fatto per il 70% di acqua sia pur con fisiologiche variazioni che dipendono dall’età…

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Perché la cacca puzza?

L’odore delle feci è dovuto alla putrefazione dei nutrienti sfuggiti all’assorbimento intestinale. Questi nutrienti vengono letteralmente intercettati dai batteri del…

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I 4 Pilastri di una relazione di coppia

A volte le relazioni tendono a non funzionare bene o improvvisamente smettono di farlo e ci chiediamo il perchè. Analizzando…

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4 pilares en una relacion de pareja

A menudo cuando tenemos una relación afectiva de pareja, nos damos cuenta que falla y no entendemos la razón, lo…

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¿La postura sedente prolongada afecta mi sistema óseo y muscular?

Muchos de los estudios más profundos de la ergonomía y antropometría, tienen que ver con la postura de las personas…

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Come addormentarsi in meno di 120 secondi

Addormentarsi rapidamente non è semplice, lo sappiamo.I pensieri e gli impegni non vedono l’ora di manifestarsi proprio quando vorremmo spegnere…

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