Il linguaggio del corpo o linguaggio extra-verbale può davvero fare la differenza durante un colloquio di lavoro, un appuntamento romantico o una semplice chiacchierata con amici.
Quello che diciamo con il corpo, infatti, spesso convince di più di quello che diciamo con le parole.
All’inizio della sua carriera politica, Bill Clinton punteggiava i suoi discorsi con gesti grandi e ampi che lo facevano apparire inaffidabile.
Per aiutarlo a tenere sotto controllo il linguaggio del corpo, i suoi consiglieri gli hanno insegnato a immaginare una scatola davanti al petto e alla pancia e contenere i movimenti delle mani al suo interno.
Da allora questo trucco è diventato “la scatola di Clinton”.
Gesticolare come se avessi una palla da basket tra le mani è un indicatore di sicurezza e controllo, come se avessi letteralmente i fatti a portata di mano.
Steve Jobs era solito usare questa posizione nei suoi discorsi.
Quando le persone sono nervose, le loro mani spesso svolazzano e si agitano. Al contrario, quando sono fiduciosi sono fermi.
Un modo per ottenere questo effetto (anche quando in fondo siamo un po’ nervosi) è unire entrambe le mani in modo da formare una piramide.
Ricordati però di non usare eccessivamente questo gesto e non abbinarlo a espressioni facciali prepotenti o arroganti.
L’idea è di mostrare che sei rilassato, non compiaciuto.
La posizione che assumi è un forte indicatore della tua personalità.
Quando assumi questa posizione, con i piedi alla larghezza delle spalle, stai dicendo che hai tutto sotto controllo.
Questo gesto è universalmente riconosciuto come segno di apertura e onestà.
Anche assumere una posizione contraria alla precedente, ovvero con i palmi rivolti verso il basso, può essere visto positivamente.
Nello specifico questa posizione denota forza, autorità e assertività.
Tra i tanti, anche l’ex presidente americano Barack Obama l’ha usato spesso per calmare una folla.
La prossima volta che fai una presentazione o un discorso in pubblico, prova a registrarla.
Dopo di che, rivedi il video con l’audio disattivato, guardando solo il tuo linguaggio del corpo.
Come gesticolavi? Quali posizioni hai assunto?
Se non è andata proprio come speravi continua ad esercitarti, magari davanti ad uno specchio. Presto sarai in grado di padroneggiare il tuo linguaggio extra verbale al punto da raggiungere i tuoi obiettivi, che si tratti di una chiacchierata con un amico o di parlare con il tuo capufficio.
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