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Diferencia entre coordinación Fina y Gruesa

¿Qué es la Coordinación?

Mejor conocida como Motricidad o Coordinación se refiere a los movimientos que hacemos al utilizar los músculos de nuestro cuerpo de forma veloz, precisa y conjunta.

Nuestro cuerpo hace función de órganos fibrosos mejor conocidos como músculos, que al contraerse o expandirse permite el movimiento.
Combinado con los sentidos (Ojos, Oídos, etc) nos permiten realizar las acciones que tan naturalmente hacemos todos los días.

¿Qué es La Coordinación Fina?

La Hermana pequeña de la Coordinación, es la relación entre los músculos que normalmente son los más pequeños para generar movimientos precisos y veloces, siendo esta la más difícil de desarrollar de las dos.
Para ello, el cerebro se centra en una parte pequeña del cuerpo y le ordena que se mueva cierta región de músculos, como puede ser el mover el dedo índice o el pulgar de la mano para agarrar y mantener un agarre, según la fuerza usada es la clave del desarrollo.

Mira también: diferencia entre Actividad fisica, Ejercicio y Deporte

¿Qué es La Coordinación Gruesa?

La hermana mayor de la Coordinación, se refiere al uso de grandes extensiones de músculos para realizar un movimiento, como puede ser el saludar con la mano o caminar, en la que se necesita una buena relación entre cerebro y músculos.

En los primeros años de vida es crucial para él bebe aprender a utilizar su cuerpo y según como logre progresar con su coordinación gruesa podrá desarrollar su coordinación fina.
La coordinación gruesa representa un gran hito en el crecimiento humano y por ello es importante mantener un constante perfeccionamiento.

¿Cuáles Ejercicios Son Mejores para Mejorar la Coordinación?

Desde la Perspectiva de un bebe o niño en desarrollo, los ejercicios más recomendados para la coordinación gruesa son: Gatear, Arrastrarse, Andar, Hacer Muecas, Señas, Sonreír (según claro el desarrollo y crecimiento del bebe).

Para la coordinación fina se busca más una percepción más creativa y visual como: Construir con bloques, Dibujar, Rompecabezas, Abrir y cerrar objetos y Jugar con Plastilina Por ultimo para un apersona desarrollada la mejor forma de mejorar su coordinación es a través del ejercicio que puede variar desde la yoga hasta el baloncesto.

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Redazione

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